Contrarresta los trastornos de la menopausia con sustancias naturales
La menopausia: una etapa con trastornos que impactan en la calidad de vida
En España, más de 22 millones de mujeres tienen la menopausia y sufren algunos trastornos asociados que pueden durar muchos años e impactar tanto en su calidad de vida como en su bienestar psicológico. Se trata de sÃntomas tÃpicos de esta etapa natural de la vida de cada mujer pero que, sin embargo, supone un momento delicado que puede derivar en preocupaciones. A menudo, se vive como el final de un recorrido al puede no seguir nada más. Si bien es verdad que con la menopausia se acaban los ciclos que caracterizan la feminidad, no es menos cierto que actualmente la mujer vive al menos un tercio de su vida en esta fase con la posibilidad de hacer todavÃa muchas cosas1.
En esta nueva etapa, pueden aparecer trastornos asociados como sofocos, sudoración, irritabilidad, cambios de humor, desmineralización ósea o problemas cardiovasculares que pueden ser mitigados.
En este contexto, se buscan soluciones a esta problemática dentro del ámbito de las sustancias naturales para decantarse por una opción completamente natural, preferiblemente sin isoflavonas. Se sabe que estos sÃntomas se tratan habitualmente con fitoestrógenos, sustancias derivadas de la Soja y del Trébol rojo con estructura y función estrógeno-similar. No existen todavÃa evidencias concluyentes sobre la eficacia y seguridad de este tratamiento.
Por lo tanto, es importante proponer soluciones que contribuyan al equilibrio fisiológico de la persona, eficaces y seguras, que gracias a su naturalidad y a su biodegradabilidad respeten el organismo y el medio ambiente.
Las sustancias naturales pueden coadyuvar durante la menopausia
En la investigación bibliográfica realizada sobre la menopausia, se han encontrado evidencias en la literatura cientÃfica que sustentan la acción de sustancias naturales que pueden contrarrestar tanto los sÃntomas que tienen impacto en el dÃa a dÃa como los sÃntomas no visibles, pero que no deben ignorarse ni subestimarse.
Entre ellas, podemos encontrar sustancias naturales como la CimicÃfuga, que coadyuva a contrarrestar los principales trastornos tÃpicos asociados a la menopausia, como los sofocos; la Salvia, que contribuya a limitar la sudoración excesiva y apoya la remineralización de la estructura ósea, que puede sufrir modificaciones en el perÃodo de la menopausia, la Pasiflora, adecuada para favorecer la relajación o el Espino Blanco, coadyuvante útil para apoyar el aparato circulatorio (presión arterial y función cardiovascular).
En la naturaleza existen sustancias 100% naturales y biodegradables que respetan el organismo y el medio ambiente y que responden a las exigencias de las mujeres que buscan la sostenibilidad no solo en los envases o en los objetos de consumo sino también en el tratamiento. Las mujeres tienen, quizás, un instinto de conservación mayor con respecto al hombre lo cual las lleva a estar más atentas a la hora de escoger qué tomar, precisamente porque valoran más lo que les espera a las generaciones futuras y a nuestro planeta. A la hora de realizar su elección, contar con el consejo de un profesional de la salud, como el farmacéutico o el médico, siempre les ofrecerá una mayor garantÃa.
La importancia del estilo de vidaLos signos y sÃntomas de la menopausia suelen ser claros y avisar a la mayorÃa de las mujeres de que empieza esta nueva etapa en su vida. Asimismo, es cierto que en muchas ocasiones son sÃntomas temporales y que, además de los tratamientos, algunos consejos de estilo de vida2 , puede ayudar a prevenir o reducir sus efectos:
- Para calmar los sofocos usar varias capas de ropa, beber un vaso de agua frÃa o ir a algún lugar más fresco. Sin duda, es importante intenta identificar qué es lo que los desencadena.
- Dormir lo suficiente, evitar la cafeÃna y el exceso de alcohol, hacer ejercicio durante el dÃa.
- Practicar técnicas de relajación: técnicas de respiración profunda, respiración rÃtmica, masajes, relajación muscular progresiva.
- Fortalecer el suelo pélvico con “ejercicios de Kehelâ€.
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El tercero de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas es garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.
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La lucha contra el intrusismo profesional es una prioridad para el Colegio de EnfermerÃa de Madrid al entender que se pone en grave riesgo la salud y seguridad de las personas.
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Cribado neonatal
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La depresión está vinculada a un peor pronóstico de otras enfermedades.
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Alejandro Vázquez Ramos, consejero de Sanidad de Castilla y León, en una rueda de prensa poco después de su nombramiento en diciembre de 2021. Foto: JUNTA DE CASTILLA Y LEÓN
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Voces como aminoglucósido, biopsiar, telecirugÃa y viagra siguen fuera del diccionario académico.
Tomás Cobo, el pasado noviembre, inaugura la VII Convención de la Profesión bajo la atenta mirada de Enrique Ruiz Escudero y la ministra de Sanidad, Carolina Darias. Foto: OMC.
Imagen tridimensional del núcleo de una célula cancerosa que muestra la proteÃna APOBEC3G (en verde) dentro del núcleo (azul). Imagen: WEILL CORNELL.
EcografÃa fetal de 14 semanas de gestación. Foto: SHUTTERSTOCK.
Ãngela Hernández, secretaria general de Amyts, explica a los periodistas la negociación con la ConsejerÃa de Sanidad. Foto: EFE / DANIEL GONZÃLEZ
El consejero se reunió ayer con patronales y sindicatos para proponerles un grupo de trabajo sobre armonización. Foto: GENERALITAT DE CATALUNYA
La niña fue diagnosticada de ansiedad. Foto:DM.
El Pleno del Consejo General de EnfermerÃa (CGE) ha abordado en su reunión en Madrid temas clave para la profesión. Foto: CGE
Alicia Herrero, Cecilia Cueto-Felgueroso, Manuel MartÃnez del Peral, Ignacio Padrino y Fernando MartÃnez, durante la presentación de 'FIRCOF'.
Aspecto de una de las concentraciones convocada por Amyts a finales de 2022 ante las puertas de la Gerencia de Atención Primaria del Sermas. Foto: FERNANDO VILLAR/EFE.
Concentración convocada por CESM-CV y SAE ante las puertas del Hospital La Fe, de Valencia. Foto: CESM-CV.
La consulta por sÃntomas asociados a covid es frecuente en atención primaria.
Los Reyes durante su visita a la emblemática Farmacia Llabrés, totalmente rehabilitada. Foto: © CASA DE S.M. EL REY.
Caja registradora de la época en la que la Farmacia Llabré estaba en su pleno esplendor. Foto: CONSELL INSULAR DE MENORCA
Una de las vidrieras que se pueden contemplar en la Farmacia Llabrés. Foto: FUNDACIÓN PARA LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD DE MENORCA.
El consejero Balcells quiere que todos los agentes se sienten a hablar de armonización. Foto: GENERALITAT DE CATALUÑA
Juanma Moreno Bonilla, presidente de la Junta de AndalucÃa, visitando la nueva sede de Cofares en Linares (Jaén), junto a Eduardo Pastor, presidente de Cofares. Foto: JUNTA DE ANDALUCÃA.
El presidente de Cofares, Eduardo Pastor, y e lde la Junta de AndalucÃa, Juanma Moreno Bonilla, en la inauguración de la nueva sede de Cofares en Linares, junto con otros representantes. Foto: COFARES.
Carlos Murillo ha sido nombrado presidente de Pfizer España.
Sala blanca del Hospital Universitario Niño Jesús, de Madrid.
Personal sanitario del Servicio de Urgencias de La Paz, concentrados a la puerta del hospital en señal de protesta por el colapso asistencial. Foto:AMYTS.
Ambulancia del Suma por las calles de Madrid. Foto: DM
El confinamiento por la pandemia provocó que algunos jóvenes usuarios de videjuegos adoptasen una conducta adictiva.
En el caso de que el tratamiento lo inicie una mujer fértil, tiene que conocer que debe evitar quedarse embarazada durante todo el tratamiento.
Una protesta de CESM en un centro de salud de atención primaria en la Comunidad Valenciana. Foto: CESM-CV
Las enfermeras de la Unidad de OncologÃa Radioterápica del Hospital de Meixoeiro emplean un sencillo test que mide el impacto emocional inicial en pacientes oncológicos. Foto: SHUTTERSTOCK
Integrantes de la Unidad de OncologÃa Radioterápica del Hospital de Meixoeiro (Vigo),
Muestras de sangre preparadas para hacer un análisis bioquÃmico.
Una sala de Rehabilitación. Foto: LUIS CAMACHO.
Carolina Darias, ministra de Sanidad, en una rueda de prensa. Foto: DM
La huelga de atención primaria de Madrid llegó a alargarse un mes. Este miércoles se verá si llega a su cierre definitivo. Foto: EFE
Asà son los nuevos acompañantes de los bisturÃs dentro de los quirófanos más avanzados. Fotos: ANTONIO HEREDIA
Sala de operaciones con TAC intraoperatorio en el Hospital Gregorio Marañón. Foto: ANTONIO HEREDIA
Detalle de una de las pantallas con una imagen de la lesión del paciente. Foto: ANTONIO HEREDIA
Operaciones más complejas, sistemas más avanzados
El pasado 20 de diciembre se presentó en Madrid la versión 23.6 del 'Diccionario de la lengua española'.
Molécula de talidomida en 3D. Ilustración: SHUTTERSTOCK
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1.280 millones de personas en el mundo padece hipertensión.
Las terapias avanzadas, como las CAR-T, están arrojando en algunos casos resultados nunca vistos hasta ahora.
Los investigadores del proyecto José Rivas, Sandra Hervás, Xosé Bustelo y Mariona Baliu-Piqué.
En este trabajo, los autores han estudiado cómo evoluciona la infección viral en distintas regiones cerebrales.
La endometriosis podrÃa empezar a considerarse una enfermedad sistémica. Foto: DM.
La gestión de la pandemia en las residencias españolas, especialmente durante la primera ola, sigue pendiente de investigación.
El último informe de Iqvia señala que España cuenta actualmente con 22.238 farmacias, con una facturación promedio total de 944.706 euros.
Integrantes del estudio 'Uso de la vÃa subcutánea en cuidados paliativos pediátricos domiciliarios'.
La mexiletina está indicada para el tratamiento sintomático de la miotonÃa en pacientes con trastornos miotónicos no distróficos. Foto: SHUTTERSTOCK.
Fachada del Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid. Foto: DM
La Aemps señala como causa de infracción muy grave "el cesar el suministro de un medicamento por parte del titular de autorización de comercialización, en el caso en el que concurran razones de salud o de interés sanitario.
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Francisco J. del Castillo, presidente de la Asociación Nacional de Investigadores Hospitalarios (ANIH), ha sido una de las voces profesionales más destacadas en la tramitación de la nueva Ley de Ciencia. Foto: JOSÉ LUIS PINDADO.
Del Castillo es investigador titular en el Hospital Ramón y Cajal-IRYCIS. Foto: JOSÉ LUIS PINDADO.
El nuevo retinógrafo permite revisar la retina de un paciente sin necesidad de dilatar su pupila.
A partir de este domingo, China reabre sus fronteras sin medidas restrictivas. Foto: DM.
El farmacéutico debe ofrecer un consejo individualizado a las necesidades de las mujeres en la menopausia.